保養｜夏日美背大作戰！注意四個小撇步擊退背痘，擁有美背肌！feat.新肌霓 @ I'm 阿霽JILL｜Fashion, Lifestyle & Cats Blog

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本文產品謝謝新肌霓提供，為合作文。

OMG！光看封面照應該就知道我有多愛這罐凈痘平衡沐浴露了吧！實在是好慶幸自己能夠遇到新肌霓，痘痘肌也能出頭天阿！
在我收到產品拍照發上IG限時動態時，就有非常多的朋友和網友來詢問我這罐到底是不是真的能夠美背？我突然發現有非常多人和我一樣有背痘的困擾！當下我就請大家給我兩個月的時間讓我實測，最後實測結果讓我自己都震驚了！
接下來，就讓我娓娓道來我的戰痘美背史，以及美背的四個小撇步囉～

※警告：接下來要出現的是我嚴重的背痘狀況照，覺得害怕可以速速滑過！

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此張照片的紀錄時間 2019/6/3

從國小時我就一直有嚴重的背痘困擾，看過很多醫生也吃過很多藥，但就是無法根治身上長的痘痘。醫生表示我的皮膚油脂分泌比較旺盛並且有異位性皮膚炎，這些狀況只能隨著年齡增長而慢慢改善，也確實一路下來痘痘有變少，但就像照片中你們看到的，這樣的長滿痘痘的背讓我很沒有自信，也鮮少穿會露背的衣服。

六月時的狀況我想是台灣人都曉得，那時候天氣爆熱，空氣又濕又黏，衣服穿的涼爽還是很燜熱！原本背痘狀況還行，結果一熱起來就接連冒出一堆發炎的痘痘和膿包（淚）雖然我已經很習慣這件事，但還是非常崩潰！因為有些發炎的痘痘會很癢、很想抓！也因此，我的背還有歲月的痕跡「痘疤」。

接下來，是振奮人心的一刻！
我歷時將近兩個月的夏日美背大作戰成果！！！

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此張照片的紀錄時間 2019/7/20

我不敢說都沒有痘痘，還是有一點點小痘子和粉刺，不過幾乎整個背都沒有發炎的痘痘了！（突然發現我的頭髮長長好多，健身後體態也改善好多！）

以下是我整理出來的幾個美背Tips，這些都是我這段時間非常注重的事！

1.選擇穿舒適透氣的衣服
這點真的滿重要的！我以前會因為擔心同儕看到自己的痘痘被拿出來當笑話，所以天氣再熱還是會穿外套，出去玩也會害怕被看到痘痘就加個薄外套，久而久之痘痘狀況就更加嚴重了！雖然我小時候確實有因為這件事被欺負，但其實長大後根本很少人會去注意別人的肌膚狀況，所以並不用太在意這件事，當然，心理的自我建設也要夠強！

2.被套、枕套、睡衣，定時更換！
這個應該不用我叮嚀，大家都曉得吧？！比較需要注意的就是睡衣，有些人會有固定穿睡衣的習慣，可是鮮少更換清洗！千萬不要認為穿上睡衣時身上是乾淨的，睡衣就會維持整潔這件事啊～另外，枕套也要記得清洗更換，否則臉頰和下顎脖子很容易長痘痘。

3.洗髮產品和護髮產品，避免接觸身體肌膚
相信愛美的妳（你）們除了保養肌膚也會保養頭髮，但千萬要記得這些洗髮護髮的東西都別碰到身體！因為很容易接觸到肌膚沒有沖洗乾淨就堵塞毛孔釀痘！而免沖洗護髮精華也需要注意，睡覺時很難避免肌膚接觸頭髮，那些精華非常容易使臉頰和下顎產痘！

4.適當的清潔並且選擇一款適合自己的清潔產品
我小時候認為長痘痘是因為洗不乾淨的關係，所以老是用滿熱的水洗個兩三次，殊不知這樣的洗法很傷皮膚阿！正確的方式是不要用過熱的水洗澡，並且適當的清潔即可，肌膚還是需要一點油脂來保護肌膚，讓肌膚油脂保持平衡才是關鍵！
提到適合自己的清潔產品，我自己的心頭好就是這款新肌霓的美背計畫─凈痘平衡沐浴露！

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